فواید چای بابونه
فواید دمنوش بابونه :
بابونه از اروپای غربی ، هند و آسیای غربی سرچشمه گرفته است ، اما اکنون در ایالات متحده و دیگر کشور ها نیز محبوب است .
بسیاری از افراد به دلیل جذابیت بصری و خاصیت آرام بخش ، در باغات خود بابونه پرورش می دهند ، اما همچنین در مزارع و سایر مناطق آفتابی و خوش آب و هوا بصورت خودجوش و آزادانه رشد می کند.
فواید چای بابونه :
• به آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند
• استرس و تنش بدن را کاهش می دهد
• عمل هضم را راحت تر می کند و می تواند برای درمان مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار گیرد
• به تقویت ایمنی بدن کمک می کند و با باکتری ها مبارزه می کند
طعم بابونه :
• بابونه طعمی تلخ و دوست داشتنی دارد.
بابونه به آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند ، این همان بخشی است که همیشه مشغول کار است و مسئول کارهایی است که بدن شما هنگام استراحت انجام می دهد. در مواقع بروز استرس ، این سیستم از استراحت امتناع می کند و باعث آشقفتگی میشود و شما باید برای مداخله در این کار و کاهش استرس دخالت کنید تا بتوانید استراحت کنید.
به عنوان مثال ، اگر همیشه درگیر کارهستید ، سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما به دریافت آن سیگنال ها عادت می کند ، بنابراین همیشه فعال است . وقتی این اتفاق بیفتد ، اضطراب عمومی را تجربه می کنید.
هنگامی که بخارات بابونه به قسمت بویایی مغز سفر می کند ، استرس و تنش بدن شما را کاهش می دهد ، که می تواند به تقویت خواب نیز کمک کند.
خواص بابونه
از جمله خواص بابونه میتوان به خاصیت ضد اسپاسم بابونه اشاره کرد که باعث هضم غذا میشود و می تواند برای درمان مشکلات گوارشی مانند گاز ، اسهال ، IBS و کولیک در کودکان استفاده شود. به آرامش عضلات روده و معده کمک می کند ، همچنین می تواند به تسکین علائم مرتبط با مسائل گوارشی مانند درد و اضطراب کمک کند و تاثیر بابونه بر گوارش بسیار زیاد است.
بابونه به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، می تواند به تقویت ایمنی شما و مبارزه با باکتری ها کمک کند. این می تواند به کاهش التهاب ، آرامش عضلات ، جلوگیری از رشد ویروس تبخال و جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی نیز کمک کند.
